Napój
Milkshake léger à la fraise
5 minPorcje: 1Nutri-Score A€
A
5 min
5 minMilkshake léger à la fraise
przepis od
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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czego potrzebujesz
Składniki
fraises (équeutées, fraîches ou surgelées)Warzywa i owoce200 g
lait (froid, écrémé ou demi-écrémé)Nabiał250 ml
édulcorant (au choix, selon le goût)Spiżarnia1 kawałek
na porcję
Wartości odżywcze
225kcal
- Węglowodany
- 27 g
- Białko
- 10 g
- Tłuszcz
- 9 g
czego użyjesz
Przybory
Blender kielichowy
verre
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Mixer les ingrédients
- Mettre les fraises et le lait dans le blender.
- Ajouter l'édulcorant selon le goût souhaité.
- Krok 2
Servir
- Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et mousseuse.
- Verser dans un verre bien frais et déguster aussitôt, plutôt le matin.
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