Danie główne
Mini burgers au poulet gratinés
45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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45 min
45 minMini burgers au poulet gratinés
przepis od
🌸bychainez🌸
@bychainez
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czego potrzebujesz
Składniki
oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
poulet (coupé en petits dés)Mięso400 g
poivron (épépiné et émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
selPrzyprawy3 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
paprikaPrzyprawy4 g
curcumaPrzyprawy2 g
ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
sauce sojaSpiżarnia30 ml
crème fraîcheNabiał100 g- crème liquideNabiał100 ml
mozzarella (râpée ou coupée en dés)Nabiał150 g
pains à mini burgers (ouverts en deux)Piekarnia8 kawałki
na porcję
Wartości odżywcze
509kcal
- Węglowodany
- 48 g
- Białko
- 26 g
- Tłuszcz
- 24 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
Naczynie żaroodporne
Piekarnik
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer la garniture au poulet
- Faire revenir l'oignon émincé dans un filet d'huile.
- Ajouter le poulet et le poivron, puis l'ail haché.
- Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et le curcuma, puis déglacer avec la sauce soja.
- Krok 2
Crémer la préparation
- Ajouter la crème fraîche et la crème liquide.
- Mélanger et laisser mijoter jusqu'à obtenir une texture nappante.
- Krok 3
Garnir les mini burgers
- Répartir la préparation au poulet dans les pains à mini burgers.
- Parsemer de mozzarella.
- Krok 4
Enfourner
- Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le fromage soit fondu et gratiné.
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