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Quiche au thon et à la tomate
Danie główne

Quiche au thon et à la tomate

50 minPorcje: 6Nutri-Score C€
od @bychainez69 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • pâte brisée (prête à dérouler)Produkty świeże1 kawałek
  • moutardeSpiżarnia30 g
  • thon (égoutté et émietté)Ryby280 g
  • crème fraîcheNabiał100 g
  • crème liquideNabiał150 ml
  • tomate (coupée en rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • mélange persillade (persil et ail hachés)Warzywa i owoce20 g
  • fromage râpéNabiał150 g

na porcję

Wartości odżywcze

386kcal

Węglowodany
29 g
Białko
13 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Forma do tarty
  • Piekarnik
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Dérouler la pâte brisée dans le moule à tarte et piquer le fond à la fourchette.
    • Étaler la moutarde sur toute la surface.
    Krok 1

  2. Garnir la quiche

    • Émietter le thon sur la moutarde.
    • Mélanger la crème fraîche et la crème liquide puis verser sur le thon.
    • Répartir les rondelles de tomate, la persillade et le fromage râpé.
    Krok 2

  3. Cuire au four

    • Enfourner et laisser cuire jusqu'à ce que la quiche soit dorée et bien prise.
    Krok 3
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