Danie główne
Mini pains garnis à l'escalope au curry
30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
C
30 min
30 minMini pains garnis à l'escalope au curry
przepis od
cookwithluna
@cookwithluna1
6 przepisów
10 importów
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
escalope de poulet (coupée en petits morceaux)Mięso400 g
curry en poudrePrzyprawy2 g
huile d'oliveSpiżarnia15 ml
mini pains (ouverts en deux)Piekarnia8 kawałki
fromage fraisNabiał100 g
salade (lavée)Warzywa i owoce50 g
tomate (coupée en rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek
selPrzyprawy2 g
poivre noir (moulu)Przyprawy1 g
na porcję
Wartości odżywcze
336kcal
- Węglowodany
- 33 g
- Białko
- 26 g
- Tłuszcz
- 11 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Assaisonner l'escalope
- Couper l'escalope en petits morceaux.
- Saupoudrer de curry, de sel et de poivre, puis mélanger.
- Krok 2
Cuire l'escalope au curry
- Chauffer l'huile dans la poêle.
- Faire dorer les morceaux d'escalope jusqu'à cuisson complète.
- Krok 3
Garnir les mini pains
- Tartiner l'intérieur des mini pains de fromage frais.
- Ajouter la salade, la tomate et l'escalope au curry.
- Refermer les pains et servir.
najczęściej gotowane najpierw
