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Tortilla croustillante aux œufs, viande hachée et fromage
Danie główne

Tortilla croustillante aux œufs, viande hachée et fromage

25 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • tortillaPiekarnia2 kawałki
  • œufs (battus)Nabiał2 kawałki
  • oignon caramélisé (cuits et caramélisés)Warzywa i owoce100 g
  • viande hachée (cuite)Mięso150 g
  • tomate (coupée en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • crèmeNabiał30 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • paprikaPrzyprawy2 g
  • fromage râpéNabiał80 g

na porcję

Wartości odżywcze

403kcal

Węglowodany
31 g
Białko
23 g
Tłuszcz
21 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la garniture

    • Battre les œufs dans un bol avec le sel, le poivre et le paprika.
    • Ajouter la crème, l'oignon caramélisé, la viande hachée et la tomate, puis mélanger.
    Krok 1
  2. Garnir la tortilla

    • Déposer une tortilla dans la poêle chaude.
    • Verser le mélange aux œufs et à la viande sur la tortilla.
    • Parsemer de fromage râpé et couvrir d'une seconde tortilla.
    Krok 2
  3. Cuire la tortilla

    • Laisser cuire à feu moyen jusqu'à ce que le dessous soit doré et croustillant.
    Krok 3
  4. Retourner et finir la cuisson

    • Retourner la tortilla à l'aide d'une spatule.
    • Laisser cuire de nouveau jusqu'à ce qu'elle soit bien croustillante.
    Krok 4