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Mochi de pommes de terre au fromage
Przekąska

Mochi de pommes de terre au fromage

50 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pommes de terre russet (épluchées, coupées et bouillies puis écrasées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • mozzarella râpée (râpée)Nabiał100 g
  • fécule de pomme de terreSpiżarnia30 g
  • laitNabiał30 ml
  • huile d'avocatSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • nori (feuilles pour envelopper)Spiżarnia4 kawałki
  • sauce sojaSpiżarnia30 ml
  • mirinSpiżarnia30 ml
  • sucreSpiżarnia25 g

na porcję

Wartości odżywcze

177kcal

Węglowodany
26 g
Białko
6 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Miska
  • Tłuczek do ziemniaków
  • Patelnia
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pommes de terre

    • Éplucher et couper les pommes de terre.
    • Les faire bouillir jusqu'à ce qu'elles soient bien tendres.
    • Égoutter et laisser refroidir, puis écraser en purée.
    Krok 1
  2. Former la pâte

    • Ajouter la fécule de pomme de terre, le sel, l'huile d'avocat et le lait à la purée.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte souple.
    Krok 2
  3. Façonner et farcir

    • Huiler légèrement les mains pour éviter que la pâte ne colle.
    • Prélever des portions de pâte et les aplatir.
    • Farcir avec la mozzarella puis refermer en forme de palets.
    Krok 3
  4. Dorer les mochis

    • Chauffer un peu d'huile dans une poêle.
    • Faire dorer les mochis des deux côtés jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
    Krok 4
  5. Préparer le glaçage

    • Mélanger la sauce soja, le mirin et le sucre dans une petite casserole.
    • Chauffer jusqu'à ce que le sucre soit dissous et le glaçage légèrement épaissi.
    Krok 5
  6. Enrober et garnir

    • Tremper les mochis dans le glaçage.
    • Envelopper d'une bande de nori et servir.
    Krok 6