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Msemen farci au four
Danie główne

Msemen farci au four

1 godz. 15 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • semoule fineProdukty zbożowe300 g
  • farineProdukty zbożowe700 g
  • levure boulangère (1 cuillère à soupe)Spiżarnia15 g
  • sel (1 cuillère à café)Przyprawy5 g
  • eau tièdeNapoje500 ml
  • huile de tournesol (pour la farce et le moule)Spiżarnia60 ml
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce4 kawałki
  • poivrons (épépinés et coupés en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • viande hachéeMięso400 g
  • épices (sel, poivre, cumin, paprika)Przyprawy10 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce20 g

na porcję

Wartości odżywcze

596kcal

Węglowodany
103 g
Białko
18 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia głęboka
  • Wałek do ciasta
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la semoule fine, la farine, la levure boulangère et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'eau tiède et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple.
    • Couvrir et laisser poser la pâte.
    Krok 1
  2. Préparer la farce

    • Faire chauffer l'huile de tournesol dans un faitout.
    • Ajouter les oignons et les poivrons, puis la viande hachée.
    • Assaisonner avec les épices et le persil, puis laisser cuire.
    Krok 2
  3. Façonner les msemen

    • Diviser la pâte levée en boules.
    • Étaler une boule, y déposer la farce et rabattre les quatre côtés pour bien fermer.
    • Déposer le msemen farci sur une autre pâte étalée et refermer le tout.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Déposer les msemen farcis dans un moule huilé.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et feuilletés.
    Krok 4