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Msemen m3amar (crêpes feuilletées marocaines farcies)
Danie główne

Msemen m3amar (crêpes feuilletées marocaines farcies)

1 godz. 35 minPorcje: 11Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

11 osób
  • farine (tamisée)Spiżarnia400 g
  • semoule extra fineProdukty zbożowe200 g
  • sucreSpiżarnia15 g
  • lait tiède (tiède)Nabiał150 ml
  • eauInne230 ml
  • selPrzyprawy6 g
  • oignons (épluchés et mixés)Warzywa i owoce3 kawałki
  • poivrons (épépinés et mixés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • piments (mixés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • poivrePrzyprawy2 g
  • gingembre (moulu)Przyprawy2 g
  • piment douxPrzyprawy2 g
  • piment fortPrzyprawy1 g
  • curcumaPrzyprawy1 g
  • cuminPrzyprawy2 g
  • huileSpiżarnia60 ml

na porcję

Wartości odżywcze

225kcal

Węglowodany
36 g
Białko
6 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blender kielichowy
  • Patelnia
  • Wałek do ciasta

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la semoule extra fine et le sucre dans un saladier.
    • Verser le lait progressivement, puis ajouter l'eau pour pétrir.
    • Ajouter le sel sur le côté avec un peu d'eau et ramasser le tout avec la pâte.
    Krok 1
  2. Pétrir et laisser reposer

    • Pétrir la pâte une bonne dizaine de minutes.
    • Huiler le récipient et la pâte, couvrir.
    • Laisser poser la pâte.
    Krok 2
  3. Repos de la pâte

    • Laisser reposer la pâte couverte.
    Krok 3
  4. Préparer la farce

    • Mixer les oignons, les poivrons et les piments.
    • Faire revenir le mélange dans un peu d'huile.
    • Ajouter le sel, le poivre, le gingembre, le piment doux, le piment fort, le curcuma et le cumin, mélanger et laisser refroidir.
    Krok 4
  5. Former les boules

    • Dégager légèrement la pâte et la diviser en boules à part égale.
    • Huiler chaque boule.
    • Laisser poser les boules sur une surface huilée.
    Krok 5
  6. Façonner les msemen

    • Aplatir chaque boule très finement.
    • Répartir la farce, rabattre la partie supérieure puis la partie inférieure vers le centre.
    • Ajouter encore de la farce, joindre les côtés gauche et droit vers le centre et répéter l'opération.
    Krok 6
  7. Cuire les msemen

    • Faire dorer les msemen des deux côtés dans une poêle anti-adhésive.
    • Servir chaud.
    Krok 7