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Mug cake banana bread aux pépites de chocolat
Śniadanie

Mug cake banana bread aux pépites de chocolat

10 minPorcje: 1Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • banane bien mûre (écrasée grossièrement, en gardant des morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • œufNabiał1 kawałek
  • farineProdukty zbożowe15 g
  • levure chimiqueSpiżarnia5 g
  • laitNabiał30 ml
  • pépites de chocolatSpiżarnia20 g

na porcję

Wartości odżywcze

369kcal

Węglowodany
54 g
Białko
11 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • mug
  • fourchette

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Écraser la banane

    • Éplucher la banane bien mûre
    • L'écraser grossièrement à la fourchette pour garder des morceaux
    Krok 1
  2. Verser dans le mug

    • Verser la banane écrasée dans un mug
    Krok 2
  3. Ajouter l'œuf et mélanger

    • Ajouter l'œuf
    • Bien mélanger le tout
    Krok 3
  4. Ajouter la farine et la levure

    • Ajouter la farine et la levure chimique
    • Remélanger
    Krok 4
  5. Ajouter le lait

    • Verser le lait
    • Mélanger à nouveau
    Krok 5
  6. Ajouter les pépites de chocolat

    • Ajouter les pépites de chocolat
    • Mélanger une dernière fois
    Krok 6
  7. Cuire au micro-ondes

    • Enfourner le mug au micro-ondes
    Krok 7
  8. Finir et déguster

    • Ajouter quelques pépites de chocolat sur le dessus
    Krok 8