Skip to content
Mug cake petit déjeuner avoine, compote et chocolat
Śniadanie

Mug cake petit déjeuner avoine, compote et chocolat

8 minPorcje: 1Nutri-Score C€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • œufNabiał1 kawałek
  • compote de pommeSpiżarnia85 g
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe20 g
  • farineProdukty zbożowe20 g
  • sucre vanilléSpiżarnia8 g
  • laitNabiał85 ml
  • chocolat noir (en morceaux)Spiżarnia15 g

na porcję

Wartości odżywcze

340kcal

Węglowodany
45 g
Białko
13 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Kuchenka mikrofalowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les ingrédients secs et l'œuf

    • Dans un bol, mélanger l'œuf avec la farine et les flocons d'avoine.
    • Ajouter la compote de pomme et le sucre vanillé (ou de la cannelle).
    Krok 1
  2. Ajouter le lait et le chocolat

    • Verser le lait et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Ajouter le chocolat en morceaux et mélanger.
    Krok 2
  3. Cuire au micro-ondes

    • Verser la préparation dans un bol ou une tasse allant au micro-ondes.
    • Cuire à pleine puissance.
    Krok 3
  4. Servir

    • Verser un petit peu de lait par-dessus et déguster tiède.
    Krok 4