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Muhammara
Przystawka

Muhammara

25 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poivrons rouges (épépinés et coupés en morceaux)Warzywa i owoce3 kawałki
  • noix (légèrement grillées)Orzechy i nasiona150 g
  • chapelurePiekarnia50 g
  • mélasse de grenadeSpiżarnia30 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • jus de citron (fraîchement pressé)Warzywa i owoce30 ml
  • ail (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • cumin mouluPrzyprawy5 g
  • flocons de pimentPrzyprawy3 g
  • selPrzyprawy4 g

na porcję

Wartości odżywcze

320kcal

Węglowodany
16 g
Białko
6 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Robot wielofunkcyjny
  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Griller les poivrons

    • Faire griller les poivrons rouges jusqu'à ce que la peau soit noircie.
    • Laisser tiédir puis retirer la peau et les pépins.
    Krok 1
  2. Torréfier les noix

    • Faire griller légèrement les noix à sec dans une poêle.
    • Laisser refroidir avant de mixer.
    Krok 2
  3. Mixer la préparation

    • Mixer les poivrons, les noix, la chapelure, l'ail, le cumin et le sel.
    • Ajouter la mélasse de grenade, le jus de citron et l'huile d'olive.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture épaisse mais encore granuleuse.
    Krok 3
  4. Dresser et servir

    • Verser la muhammara dans un saladier et lisser la surface.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et parsemer de flocons de piment.
    Krok 4