Skip to content
Mütebbel Meze
Przystawka

Mütebbel Meze

45 minPorcje: 4Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • patlıcan (yıkanmış, bütün)Warzywa i owoce3 kawałki
  • süzme yoğurt (oda sıcaklığında)Nabiał200 g
  • tahinSpiżarnia60 g
  • sarımsak (ezilmiş)Warzywa i owoce2 kawałki
  • limon suyu (taze sıkılmış)Warzywa i owoce30 ml
  • zeytinyağıSpiżarnia30 ml
  • tuzPrzyprawy5 g
  • maydanoz (ince kıyılmış)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

132kcal

Węglowodany
11 g
Białko
4 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Płyta kuchenna
  • Patelnia
  • Miska
  • çatal

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Patlıcanları közleyin

    • Patlıcanları ocak üzerinde veya tavada her tarafı yumuşayıp kabuğu kararana kadar közleyin.
    • Közlenen patlıcanları soğumaya bırakın.
    Krok 1
  2. Patlıcanları hazırlayın

    • Soğuyan patlıcanların kabuklarını soyun.
    • Saplarını alıp fazla suyunu süzün.
    • Çatal veya bıçakla iyice ezin.
    Krok 2
  3. Mezeyi karıştırın

    • Ezilmiş patlıcana süzme yoğurt, tahin, ezilmiş sarımsak, limon suyu, zeytinyağı ve tuzu ekleyin.
    • Pürüzsüz bir kıvam alana kadar iyice karıştırın.
    Krok 3
  4. Servis edin

    • Mezeyi servis tabağına alın.
    • Üzerine zeytinyağı gezdirip kıyılmış maydanoz serpin.
    Krok 4