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Nouilles sautées et échine de porc caramélisée
Danie główne

Nouilles sautées et échine de porc caramélisée

20 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • échine de porc (entière, à masser avec la marinade)Inne2 kawałki
  • sauce soja sucréeSpiżarnia60 ml
  • sauce soja foncéeSpiżarnia15 ml
  • sauce sweet chiliSpiżarnia30 ml
  • gingembre (haché)Warzywa i owoce10 g
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • piment concasséPrzyprawy3 g
  • nouilles de riz (cuites au préalable dans l'eau bouillante)Produkty zbożowe250 g
  • maïzenaSpiżarnia40 g
  • coriandre (fraîche, ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • huile neutre (pour la cuisson)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

759kcal

Węglowodany
116 g
Białko
31 g
Tłuszcz
19 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la marinade

    • Dans un récipient, mélanger le gingembre haché, l'ail haché et le piment concassé.
    • Ajouter la sauce soja sucrée, la sauce soja foncée et 2 cuillères à soupe de sauce sweet chili.
    • Bien assaisonner le tout.
    Krok 1
  2. Mariner et paner la viande

    • Masser l'échine de porc avec la marinade.
    • Passer les échines dans la maïzena.
    Krok 2
  3. Cuire et caraméliser l'échine

    • Faire cuire les échines 3 minutes de chaque côté sans les toucher.
    • Une fois les deux faces bien caramélisées, ajouter la sauce.
    • Couper le feu et, à l'aide d'une cuillère à soupe, laquer la viande.
    • Une fois bien laquées et brillantes, retirer les échines de la poêle.
    Krok 3
  4. Sauter les nouilles

    • Ajouter dans la poêle les nouilles de riz cuites au préalable dans l'eau bouillante.
    • Les faire sauter 1 à 2 minutes à feu vif avec le restant de sauce jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées.
    Krok 4
  5. Dresser et servir

    • Ajouter la coriandre ciselée par-dessus.
    • Servir aussitôt, la viande reste fondante et moelleuse.
    Krok 5