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Œufs cocotte aux coquillettes, jambon et fromage au Air Fryer
Danie główne

Œufs cocotte aux coquillettes, jambon et fromage au Air Fryer

20 minPorcje: 2Nutri-Score C€
od @lilymotivation1381 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • coquillettes cuites (restes de la veille ou cuites rapidement)Produkty zbożowe250 g
  • crème liquideNabiał80 ml
  • jambon (coupé en petits morceaux)Mięso100 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivrePrzyprawy1 g
  • ciboulette (fraîche ou séchée, ciselée)Warzywa i owoce5 g
  • fromage râpé (type mozzarella)Nabiał60 g
  • œuf (entier, un par cocotte)Nabiał2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

629kcal

Węglowodany
88 g
Białko
23 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Kokilka ×2

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les coquillettes

    • Utiliser les coquillettes cuites de la veille, ou les faire cuire rapidement dans de l'eau bouillante.
    • Répartir les coquillettes dans les cocottes.
    Krok 1

  2. Couper le jambon

    • Couper le jambon en petits morceaux.
    Krok 2

  3. Assaisonner et mélanger

    • Ajouter un peu de crème liquide, du sel et du poivre dans les cocottes, puis mélanger.
    • Ajouter les morceaux de jambon et la ciboulette, puis remélanger.
    Krok 3

  4. Ajouter le fromage et l'œuf

    • Parsemer de fromage râpé.
    • Ajouter de nouveau un peu de crème liquide, puis creuser un petit trou au centre de la cocotte.
    • Déposer un œuf entier en veillant à ne pas casser le jaune, puis remettre un peu de fromage râpé par-dessus.
    Krok 4

  5. Cuire au Air Fryer

    • Déposer les cocottes directement dans le bac de l'Air Fryer.
    • Lancer la cuisson en mode Air Fry à 180 °C pour un jaune bien coulant (6 à 7 minutes pour un jaune moins coulant).
    Krok 5
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