Danie główne
One pot butternut, lentilles vertes et lait de coco
45 minPorcje: 4Nutri-Score A€

przepis od
@louloukitchen_
czego potrzebujesz
butternut (pelé et coupé en cubes)Warzywa i owoce1 kawałek
oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
ail (gousse, hachée)Warzywa i owoce1 kawałek
lentilles vertes séchées (lavées)Produkty zbożowe150 g
lait de cocoSpiżarnia150 ml
curry (1 c. à c.)Przyprawy5 g
paprika (1 c. à c.)Przyprawy5 g
cumin (1 c. à c.)Przyprawy5 g
sel (1 c. à c.)Przyprawy5 g
concentré de tomates (1 c. à s.)Spiżarnia15 g
pousses d'épinard frais (1 poignée)Warzywa i owoce60 g
eau (à hauteur)Napoje600 ml
huile d'olive (pour faire revenir)Spiżarnia15 ml
herbes fraîches (ciselées, pour servir)Warzywa i owoce10 g
pain (tranches, grillées à l'ail)Piekarnia4 kawałkina porcję
240kcal
krok po kroku
Faire revenir les aromates et le butternut
Ajouter les épices et les lentilles
Mouiller et laisser mijoter
Ajouter le lait de coco et les épinards
Dresser et servir
najczęściej gotowane najpierw
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