Danie główne
One pot crémeux orzo poulet épinards au air fryer
50 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
przepis od
@lilymotivation13
czego potrzebujesz
blanc de poulet (coupé en petits cubes)Mięso400 g
orzo (cru)Produkty zbożowe200 g
eau chaude (chaude)Inne550 ml
cube de bouillon de volaille (dissous dans l'eau chaude)Spiżarnia1 kawałek
tomates cerises (entières)Warzywa i owoce150 g
épinards frais (2 grosses poignées)Warzywa i owoce150 g
fromage frais type St Môret (2 belles cuillères à soupe)Nabiał60 g
parmesan râpé (râpé)Nabiał45 g
thym (effeuillé)Przyprawy2 g
selPrzyprawy3 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
huile d'olive (un filet)Spiżarnia10 mlna porcję
378kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer le plat
Assaisonner
Filmer le plat
Première cuisson à l'air fryer
Mélanger et gratiner
najczęściej gotowane najpierw