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One pot de riz au four à la mexicaine
Danie główne

One pot de riz au four à la mexicaine

50 minPorcje: 3Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • riz long grain (cru)Produkty zbożowe150 g
  • viande hachée 5% (préalablement cuite)Mięso350 g
  • poivrons (émincés)Warzywa i owoce4 kawałki
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (râpé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • concentré de tomates (1 pot)Spiżarnia70 g
  • cube de bouillon de volaille (émietté)Spiżarnia1 kawałek
  • épices mexicaines (selon le goût)Przyprawy10 g
  • eau (à mi-hauteur du plat)Inne400 ml
  • cheddar râpé (râpé)Nabiał100 g

na porcję

Wartości odżywcze

435kcal

Węglowodany
43 g
Białko
32 g
Tłuszcz
15 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Patelnia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire la viande hachée

    • Faire revenir la viande hachée dans une poêle jusqu'à ce qu'elle soit cuite.
    • Réserver.
    Krok 1
  2. Préparer le plat

    • Dans un plat allant au four, déposer les poivrons émincés, le riz long grain, le concentré de tomates, le bouillon de volaille, l'oignon rouge et l'ail râpé.
    • Ajouter la viande hachée préalablement cuite.
    Krok 2
  3. Mouiller et assaisonner

    • Recouvrir à mi-hauteur d'eau.
    • Ajouter les épices mexicaines et mélanger.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner le plat jusqu'à ce que le riz soit cuit et le liquide absorbé.
    • Parsemer de cheddar râpé et laisser fondre avant de servir.
    Krok 4