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One Pot Gyoza sauce curry coco-cacahuète
Danie główne

One Pot Gyoza sauce curry coco-cacahuète

40 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • pâte de curry rougeSpiżarnia15 g
  • pâte misoSpiżarnia15 g
  • beurre de cacahuèteSpiżarnia15 g
  • sauce sojaSpiżarnia45 ml
  • lait de cocoSpiżarnia400 ml
  • citron vert (pressé (1/2 jus))Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • gingembre (râpé)Warzywa i owoce15 g
  • cebette (émincée, blanc et vert séparés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • épinardsWarzywa i owoce80 g
  • gyoza au poulet (surgelés ou frais)Produkty świeże400 g
  • eauInne100 ml
  • huile pimentée (optionnel)Spiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

532kcal

Węglowodany
43 g
Białko
18 g
Tłuszcz
32 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Miska
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la sauce

    • Mélanger la pâte de curry rouge, la pâte miso, le beurre de cacahuète, la sauce soja, le lait de coco, le jus de citron vert, l'ail et le gingembre.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Krok 1
  2. Ajouter les légumes

    • Émincer la cebette et ajouter le blanc à la sauce.
    • Incorporer les épinards.
    Krok 2
  3. Déposer les gyoza

    • Ajouter un fond d'eau dans le plat et mélanger.
    • Répartir les gyoza sur la sauce.
    Krok 3
  4. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C pendant 30 minutes.
    • Parsemer du vert de cebette et arroser d'huile pimentée avant de servir.
    Krok 4