Skip to content
Menu
One pot orzo chorizo, tomates et épinards
Danie główne

One pot orzo chorizo, tomates et épinards

40 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @chez.paulinette71 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • orzoProdukty zbożowe150 g
  • chorizo (coupé en dés)Mięso0,5 kawałki
  • épinards (frais)Warzywa i owoce60 g
  • champignons de Paris (émincés)Warzywa i owoce5 kawałki
  • tomates cerises (coupées en petits morceaux)Warzywa i owoce6 kawałki
  • crème liquideNabiał100 ml
  • bouillon de légumesSpiżarnia400 ml
  • parmesan (râpé)Nabiał40 g

na porcję

Wartości odżywcze

554kcal

Węglowodany
59 g
Białko
21 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un plat à four, mélanger les épinards, l'orzo, le chorizo, les champignons et les tomates coupées en petits morceaux.
    Krok 1

  2. Ajouter la crème et le bouillon

    • Verser la crème liquide et le bouillon de légumes, puis mélanger.
    Krok 2

  3. Enfourner

    • Recouvrir le plat et enfourner à 200 °C.
    Krok 3

  4. Ajouter le parmesan

    • À la sortie du four, ajouter le parmesan râpé et mélanger.
    Krok 4
Pobierz Mezze