Danie główne
One pot rice express tomate, champignons et olives
25 minPorcje: 2Nutri-Score B€
B
25 min
25 minOne pot rice express tomate, champignons et olives
przepis od
not_so_superflu
@not_so_superflu
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czego potrzebujesz
Składniki
riz basmati (rincé deux à trois fois)Produkty zbożowe200 g
coulis de tomatesSpiżarnia200 g
champignons de Paris (émincés)Warzywa i owoce5 kawałki
ail (gousses, hachées (ou ail semoule))Warzywa i owoce2 kawałki
bouillon de pouleSpiżarnia1 kawałek- olives dénoyautéesSpiżarnia10 kawałki
selPrzyprawy2 g
poivrePrzyprawy1 g
eauNapoje480 ml
parmesan (râpé)Nabiał20 g
na porcję
Wartości odżywcze
428kcal
- Węglowodany
- 83 g
- Białko
- 11 g
- Tłuszcz
- 6 g
czego użyjesz
Przybory
Rondel
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Rincer le riz
- Rincer le riz basmati à l'eau claire deux à trois fois jusqu'à ce que l'eau soit moins trouble.
- Égoutter.
- Krok 2
Réunir tous les ingrédients dans la casserole
- Verser le riz rincé dans une casserole.
- Ajouter le coulis de tomates, les champignons émincés, l'ail haché, le bouillon de poule émietté et les olives.
- Saler, poivrer et verser l'eau.
- Krok 3
Cuire à couvert
- Porter à frémissement puis couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à absorption complète de l'eau.
- Krok 4
Servir
- Égrener le riz à la fourchette.
- Parsemer de parmesan râpé et servir aussitôt.
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