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Oreo Overnight Oats
Śniadanie

Oreo Overnight Oats

1 godz. 10 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
od @septemberspicee14 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • Instant-Haferflocken (alternativ gemahlene Haferflocken)Produkty zbożowe50 g
  • Schoko-ProteinpulverInne30 g
  • BackkakaoSpiżarnia10 g
  • schwarzer KakaoSpiżarnia10 g
  • Flavor Powder (Brownie) (Süße nach Wahl)Inne5 g
  • MandelmilchNapoje150 ml
  • Fage 0,2 % JoghurtNabiał25 g
  • Philadelphia BalanceNabiał20 g
  • Oreo-Keks (zerbröselt)Piekarnia1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

456kcal

Węglowodany
55 g
Białko
32 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Glas

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Trockene Zutaten mischen

    • Instant-Haferflocken, Schoko-Proteinpulver, Backkakao und schwarzen Kakao in eine Schüssel geben.
    • Flavor Powder für die Süße einrühren.
    Krok 1

  2. Mit Mandelmilch verrühren

    • Mandelmilch dazugeben und alles zu einer glatten Masse verrühren.
    Krok 2

  3. Kühlen lassen

    • Die Mischung in ein Glas füllen und mindestens eine Stunde, besser über Nacht, im Kühlschrank stehen lassen.
    Krok 3

  4. Toppings und Servieren

    • Joghurt und Philadelphia auf den Oats verteilen.
    • Oreo-Keks zerbröseln und darüberstreuen.
    Krok 4
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