Skip to content
Orzo crémeux au curry et aux crevettes
Danie główne

Orzo crémeux au curry et aux crevettes

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • orzoProdukty zbożowe300 g
  • crevettes (crues, décortiquées)Ryby200 g
  • échalotes (ciselées)Warzywa i owoce3 kawałki
  • tomates cerisesWarzywa i owoce150 g
  • crème de cocoSpiżarnia200 ml
  • parmesan (râpé)Nabiał100 g
  • bouillonSpiżarnia200 ml
  • curryPrzyprawy4 g
  • curcumaPrzyprawy4 g
  • beurreNabiał15 g
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

551kcal

Węglowodany
62 g
Białko
29 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire dorer les crevettes aux épices

    • Ciseler une échalote
    • Faire revenir les crevettes dans le beurre avec le curry et le curcuma
    • Retirer les crevettes de la poêle et réserver
    Krok 1
  2. Faire revenir les échalotes et l'orzo

    • Ciseler le reste des échalotes et les faire revenir
    • Ajouter l'orzo et le reste des épices, mélanger
    • Ajouter les tomates cerises puis mouiller avec le bouillon
    Krok 2
  3. Laisser cuire l'orzo

    • Remuer régulièrement pendant la cuisson
    • Rajouter du bouillon si tout s'est évaporé
    Krok 3
  4. Ajouter la crème de coco et le parmesan

    • Verser la crème de coco et mélanger
    • Râper le parmesan et ajouter la ciboulette ciselée
    Krok 4
  5. Remettre les crevettes et servir

    • Ajouter les crevettes réservées dans la poêle
    • Mélanger et déguster bien chaud
    Krok 5