
Śniadanie
Overnight porridge protéiné choco
1 godz. 10 minPorcje: 1Nutri-Score B€€


przepis od
@chloefitnutrition
czego potrzebujesz
flocons d'avoineProdukty zbożowe30 g
cacao amer sans sucreSpiżarnia5 g
graines de chiaOrzechy i nasiona15 g
lait d'avoineNapoje100 ml
yaourt 0% ou skyrNabiał150 g
whey chocolatInne25 g
chocolat noir (fondu)Spiżarnia10 gna porcję
420kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la base
Laisser prendre au frais
Préparer la crème protéinée
Dresser et ajouter le chocolat
najczęściej gotowane najpierw