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Pad Kaprao - Poulet sauté au basilic thaï
Danie główne

Pad Kaprao - Poulet sauté au basilic thaï

20 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • poulet (cuisses) (coupé en petits morceaux)Mięso400 g
  • basilic thaï (feuilles fraîches)Warzywa i owoce30 g
  • ail (émincé)Warzywa i owoce4 kawałki
  • piments thaï (écrasés)Warzywa i owoce4 kawałki
  • huile végétaleSpiżarnia30 ml
  • sauce d'huîtreSpiżarnia30 ml
  • sauce de poissonSpiżarnia15 ml
  • sauce sojaSpiżarnia15 ml
  • sucreSpiżarnia5 g
  • riz jasmin (cuit pour servir)Produkty zbożowe200 g

na porcję

Wartości odżywcze

768kcal

Węglowodany
83 g
Białko
48 g
Tłuszcz
28 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Wok
  • Moździerz z tłuczkiem
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les ingrédients

    • Écraser l'ail et les piments au mortier et pilon.
    • Couper le poulet en petits morceaux.
    • Mélanger la sauce d'huître, la sauce de poisson, la sauce soja et le sucre dans un bol.
    Krok 1
  2. Cuire le riz jasmin

    • Rincer le riz puis le cuire à l'eau bouillante salée jusqu'à tendreté.
    Krok 2
  3. Sauter le poulet

    • Chauffer l'huile dans le wok à feu vif.
    • Faire revenir l'ail et les piments écrasés jusqu'à parfum.
    • Ajouter le poulet et saisir jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
    Krok 3
  4. Assaisonner et ajouter le basilic

    • Verser la sauce préparée dans le wok et enrober le poulet.
    • Ajouter les feuilles de basilic thaï et mélanger jusqu'à ce qu'elles flétrissent.
    • Couper le feu.
    Krok 4
  5. Servir

    • Servir le poulet sauté au basilic avec le riz jasmin chaud.
    Krok 5