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Pain d'avocat sans farine
Pieczywo

Pain d'avocat sans farine

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @hajourazglam44 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • avocat (mûr, écrasé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • œufInne1 kawałek
  • comté (râpé)Nabiał30 g
  • selPrzyprawy2 g
  • ail (haché)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • graines de sésameOrzechy i nasiona5 g

na porcję

Wartości odżywcze

174kcal

Węglowodany
6 g
Białko
7 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Écraser l'avocat

    • Écraser l'avocat mûr dans un saladier.
    Krok 1

  2. Mélanger la préparation

    • Ajouter l'œuf, le comté râpé, le sel, l'ail et le poivre.
    • Mélanger le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 2

  3. Former le pain

    • Étaler la préparation sur une plaque de cuisson en forme de pain, sans farine.
    • Parsemer de graines de sésame sur le dessus.
    Krok 3

  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C.
    Krok 4
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