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Pizza healthy express à la pâte au fromage blanc
Danie główne

Pizza healthy express à la pâte au fromage blanc

1 godz. 15 minPorcje: 1Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • farine de blé complèteProdukty zbożowe30 g
  • farine de blé classiqueProdukty zbożowe30 g
  • fromage blanc 0 %Nabiał100 g
  • selPrzyprawy2 g
  • herbes séchées (facultatif)Przyprawy2 g
  • huile d'oliveSpiżarnia10 ml
  • crème balsamiqueSpiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

376kcal

Węglowodany
55 g
Białko
12 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Wałek do ciasta
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine complète et la farine classique dans un saladier
    • Ajouter le fromage blanc, le sel, les herbes et un filet d'huile d'olive
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte bien compacte
    Krok 1
  2. Laisser reposer au frais

    • Former une boule avec la pâte
    • Placer la boule au réfrigérateur
    Krok 2
  3. Étaler la pâte

    • Poser la pâte entre deux feuilles de papier cuisson
    • Étaler au rouleau pour éviter qu'elle colle
    Krok 3
  4. Garnir et cuire

    • Garnir la pâte étalée selon votre envie
    • Enfourner jusqu'à ce que la pizza soit cuite
    Krok 4
  5. Finir et servir

    • Ajouter un peu de crème balsamique par-dessus
    • Couper la pizza en parts et servir
    Krok 5