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Pain perdu healthy au skyr et fraises
Śniadanie

Pain perdu healthy au skyr et fraises

15 minPorcje: 1Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • pain de mie (en tranches)Piekarnia80 g
  • laitNabiał35 ml
  • sucrant (stevia) (1 c. à soupe)Spiżarnia15 ml
  • œufNabiał1 kawałek
  • arôme de vanilleSpiżarnia2 ml
  • beurre (pour la poêle)Nabiał3 g
  • fraises (écrasées)Warzywa i owoce37 g
  • skyr vanilleNabiał45 g

na porcję

Wartości odżywcze

329kcal

Węglowodany
45 g
Białko
17 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer l'appareil à pain perdu

    • Dans un bol, mélanger l'œuf, le lait, l'arôme de vanille et le sucrant.
    • Fouetter jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Krok 1
  2. Tremper le pain

    • Tremper les tranches de pain de mie dans le mélange, sur les deux faces.
    Krok 2
  3. Cuire à la poêle

    • Faire chauffer le beurre dans une poêle.
    • Dorer les tranches de pain perdu sur les deux faces.
    Krok 3
  4. Préparer la garniture

    • Écraser les fraises à la fourchette pour obtenir une petite confiture.
    • Répartir le skyr vanille dans une assiette et ajouter les fraises écrasées.
    Krok 4
  5. Dresser

    • Déposer les pains perdus sur le skyr aux fraises.
    • Ajouter la garniture de votre choix sur le dessus.
    Krok 5