Danie główne
Pan-fried Lemon & Chilli Salmon with Couscous and Broccoli
25 minPorcje: 1Nutri-Score A€€
czego potrzebujesz
salmon fillet (skin on)Ryby130 g
lemon (juice and zest)Warzywa i owoce0,5 kawałki
chilli flakesPrzyprawy2 g
olive oilSpiżarnia10 ml
couscous (dry)Produkty zbożowe60 g
broccoli (cut into florets)Warzywa i owoce100 g
spinach (fresh)Warzywa i owoce50 g
cherry tomatoes (halved)Warzywa i owoce80 g
sesame seeds (toasted)Orzechy i nasiona5 g
saltPrzyprawy2 gna porcję
510kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Cook the couscous
Steam the broccoli
Pan-fry the salmon
Assemble the bowl