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Pancake géant protéiné au chocolat (petit-déjeuner de sportif)
Śniadanie

Pancake géant protéiné au chocolat (petit-déjeuner de sportif)

6 godz. 20 minPorcje: 8Nutri-Score E€
od @yummyaccounnt3 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • yaourt au caramel (versé dans la poêle)Nabiał125 g
  • biscuits (émiettés)Piekarnia200 g
  • lait (versé)Nabiał200 ml
  • œufs (entiers)Inne3 kawałki
  • chocolat (cassé en morceaux, à faire fondre)Spiżarnia200 g
  • farine (ajoutée après fusion du chocolat)Produkty zbożowe2 kg
  • levure chimique (1 sachet)Spiżarnia11 g

na porcję

Wartości odżywcze

1193kcal

Węglowodany
224 g
Białko
32 g
Tłuszcz
19 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Réunir les ingrédients dans la poêle

    • Réunir dans une poêle le yaourt au caramel, les biscuits, le lait, les œufs et le chocolat.
    Krok 1

  2. Faire fondre à feu doux

    • Mélanger le tout à feu doux jusqu'à ce que le chocolat soit fondu.
    Krok 2

  3. Ajouter la farine et la levure

    • Ajouter la farine et la levure chimique, puis mélanger pour obtenir une pâte homogène.
    Krok 3

  4. Cuire à couvert

    • Laisser cuire à feu doux et à couvert.
    Krok 4
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