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Pancakes banane, œuf et maïzena au chocolat
Śniadanie

Pancakes banane, œuf et maïzena au chocolat

15 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • banane (écrasée à la fourchette)Warzywa i owoce1 kawałek
  • œufNabiał1 kawałek
  • maïzenaSpiżarnia20 g
  • pépites de chocolatSpiżarnia20 g
  • sirop d'érable (pour servir)Spiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

184kcal

Węglowodany
28 g
Białko
5 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Écraser la banane

    • Écraser la banane dans un saladier jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Krok 1
  2. Mélanger la pâte

    • Ajouter l'œuf et la maïzena.
    • Mélanger bien jusqu'à une pâte homogène.
    Krok 2
  3. Ajouter le chocolat

    • Incorporer les pépites de chocolat à la pâte.
    Krok 3
  4. Cuire les pancakes

    • Verser la pâte dans une poêle chaude pour former deux gros pancakes (ou quatre plus petits).
    • Cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés.
    Krok 4
  5. Servir

    • Servir les pancakes avec un peu de sirop d'érable.
    Krok 5