Danie główne
Parmentier courgettes & pommes de terre au bœuf épicé
1 godz.Porcje: 6Nutri-Score C€€

przepis od
@_lindoush_
czego potrzebujesz
courgettes (lavées, coupées en morceaux)Warzywa i owoce900 g
pommes de terre (épluchées après cuisson)Warzywa i owoce600 g
beurre (fondu)Nabiał45 g
crème fraîche (légère de préférence)Nabiał75 ml
comté râpé (râpé, réparti entre la purée et le dessus)Nabiał180 g
selPrzyprawy8 g
poivre (moulu)Przyprawy3 g
muscade (râpée)Przyprawy2 g
bœuf hachéMięso750 g
oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
ail (gousses, hachées)Warzywa i owoce2 kawałki
concentré de tomateSpiżarnia45 g
paprika fuméPrzyprawy9 g
cumin (moulu)Przyprawy4,5 g
piment de CayennePrzyprawy4,5 g
herbes de ProvencePrzyprawy3 gna porcję
449kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Cuire les légumes
Réaliser la purée
Préparer le bœuf épicé
Monter le parmentier
Gratiner au four
najczęściej gotowane najpierw
@_lindoush_
@_lindoush_
@_lindoush_
@_lindoush_
@_lindoush_
@_lindoush_