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Pâtes au pesto, omelette et carottes fondantes
Danie główne

Pâtes au pesto, omelette et carottes fondantes

30 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pâtesProdukty zbożowe200 g
  • pesto (composition simple)Spiżarnia60 g
  • œufsNabiał2 kawałki
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Warzywa i owoce300 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

623kcal

Węglowodany
83 g
Białko
23 g
Tłuszcz
23 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Patelnia
  • Durszlak
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les carottes

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Plonger les carottes et les cuire jusqu'à ce qu'elles soient fondantes.
    Krok 1
  2. Cuire les pâtes

    • Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter les pâtes dans une passoire.
    Krok 2
  3. Préparer l'omelette

    • Battre les œufs dans un saladier avec une pincée de sel.
    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et verser les œufs battus.
    • Cuire l'omelette jusqu'à ce qu'elle soit prise.
    Krok 3
  4. Assembler et servir

    • Mélanger les pâtes égouttées avec le pesto.
    • Servir avec l'omelette et les carottes.
    • Saupoudrer de persil ciselé.
    Krok 4