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Pâtes au poivron rôti et parmesan
Danie główne

Pâtes au poivron rôti et parmesan

50 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poivrons rouges (coupés grossièrement)Warzywa i owoce3 kawałki
  • oignon blanc (coupé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce250 g
  • huile d'olive (filet)Spiżarnia60 ml
  • ail en poudrePrzyprawy3 g
  • selPrzyprawy6 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • basilic frais (feuilles)Warzywa i owoce10 g
  • crème liquide légèreNabiał150 ml
  • pâtesProdukty zbożowe400 g
  • parmesan (râpé)Nabiał60 g

na porcję

Wartości odżywcze

558kcal

Węglowodany
80 g
Białko
16 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Blender kielichowy
  • Rondel
  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Rôtir les légumes

    • Couper les poivrons grossièrement et les déposer sur une plaque allant au four.
    • Couper l'oignon et l'ajouter sur la plaque.
    • Ajouter les tomates cerises coupées en deux, un filet d'huile d'olive, l'ail en poudre, le sel et le poivre.
    Krok 1
  2. Enfourner

    • Enfourner la plaque de légumes jusqu'à ce qu'ils soient bien rôtis et fondants.
    Krok 2
  3. Cuire les pâtes

    • Porter l'eau salée à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les pâtes selon les indications du paquet en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Krok 3
  4. Mixer la sauce

    • Mettre les légumes rôtis dans un récipient avec les feuilles de basilic frais et un filet d'huile d'olive.
    • Mixer quelques minutes jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    • Verser la crème liquide légère et mixer à nouveau.
    Krok 4
  5. Réchauffer la sauce avec le parmesan

    • Faire chauffer la sauce dans une poêle et incorporer le parmesan.
    • À ébullition, couper le feu et mélanger jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
    • Ajouter deux louches d'eau de cuisson des pâtes pour détendre la sauce.
    Krok 5
  6. Mélanger et servir

    • Verser les pâtes égouttées dans la poêle et bien les enrober de sauce.
    • Servir immédiatement.
    Krok 6