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Pâtes au saumon, boursin et tomates séchées au four
Danie główne

Pâtes au saumon, boursin et tomates séchées au four

35 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pâtesProdukty zbożowe400 g
  • poireaux (coupés en petits morceaux)Warzywa i owoce2 kawałki
  • boursinNabiał150 g
  • saumon (en morceaux)Ryby200 g
  • tomates séchéesSpiżarnia170 g
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • persilladePrzyprawy15 ml
  • bouillon (émietté)Spiżarnia1 kawałek
  • crème liquideNabiał60 ml
  • eauInne150 ml
  • huile (un filet)Spiżarnia15 ml
  • épinards (une poignée)Warzywa i owoce60 g

na porcję

Wartości odżywcze

574kcal

Węglowodany
80 g
Białko
20 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Garnek
  • fourchette

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le plat

    • Dans un grand plat à four, déposer les poireaux coupés en petits morceaux, le boursin, les morceaux de saumon, les tomates séchées et l'oignon rouge émincé.
    • Parsemer de persillade et de bouillon émietté.
    • Ajouter la crème liquide, l'eau et un filet d'huile.
    Krok 1
  2. Enfourner

    • Enfourner le plat à 200 °C jusqu'à ce que le saumon soit cuit et le boursin fondu.
    Krok 2
  3. Cuire les pâtes

    • Pendant ce temps, faire cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient bien al dente.
    • Égoutter.
    Krok 3
  4. Écraser et mélanger

    • À la sortie du four, écraser le tout à la fourchette et bien mélanger le boursin fondu avec le jus de cuisson.
    • Ajouter les épinards et les pâtes égouttées, puis mélanger.
    Krok 4