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Pâtes crémeuses à la crème de courgettes et burrata
Danie główne

Pâtes crémeuses à la crème de courgettes et burrata

35 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • courgettes (coupées en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • brocoli (en petits bouquets, blanchi)Warzywa i owoce400 g
  • ail (gousse épluchée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • fromage frais (Philadelphia) (température ambiante)Nabiał150 g
  • parmesan (râpé)Nabiał50 g
  • burrata (égouttée)Nabiał1 kawałek
  • penne (cuites al dente)Produkty zbożowe250 g
  • eau (une petite louche)Napoje100 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

704kcal

Węglowodany
76 g
Białko
28 g
Tłuszcz
32 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Blender kielichowy
  • Rondel
  • Durszlak
  • Chochla

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Découper les courgettes

    • Couper les courgettes en dés.
    Krok 1
  2. Faire revenir les courgettes

    • Les faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Krok 2
  3. Blanchir et griller le brocoli

    • Blanchir les bouquets de brocoli dans l'eau bouillante salée.
    • Les égoutter puis les faire revenir à la poêle pour les griller.
    Krok 3
  4. Mixer la crème de courgettes

    • Dans un blender, mettre les courgettes revenues, la gousse d'ail, le fromage frais, du sel, du poivre, le parmesan râpé et l'eau.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture crémeuse et homogène.
    Krok 4
  5. Cuire les pâtes

    • Cuire les penne dans l'eau bouillante salée, puis les égoutter.
    Krok 5
  6. Assembler le plat

    • Ajouter la crème de courgettes aux pâtes cuites et mélanger.
    • Au dernier moment, ajouter les brocolis grillés et la burrata.
    Krok 6