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Pâtes crémeuses au poulet
Danie główne

Pâtes crémeuses au poulet

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • blanc de poulet (coupé en dés)Mięso400 g
  • pâtesProdukty zbożowe250 g
  • crème liquide entièreNabiał200 ml
  • parmesan (râpé)Nabiał40 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

1138kcal

Węglowodany
99 g
Białko
70 g
Tłuszcz
52 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Płyta kuchenna
  • Patelnia głęboka
  • Garnek
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les ingrédients

    • Couper le poulet en dés.
    • Émincer l'oignon et hacher l'ail.
    • Râper le parmesan.
    Krok 1
  2. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Krok 2
  3. Saisir le poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle.
    • Faire dorer les dés de poulet sur toutes les faces.
    Krok 3
  4. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Ajouter l'oignon émincé dans la poêle.
    • Incorporer l'ail haché et laisser parfumer.
    Krok 4
  5. Préparer la sauce crémeuse

    • Verser la crème liquide sur le poulet.
    • Ajouter le parmesan râpé et laisser mijoter à feu doux.
    Krok 5
  6. Assembler le plat

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle et mélanger.
    • Détendre avec un peu d'eau de cuisson si besoin.
    • Rectifier avec le sel et le poivre.
    Krok 6