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Pâtes crémeuses au poulet, ail et parmesan
Danie główne

Pâtes crémeuses au poulet, ail et parmesan

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Mięso600 g
  • pâtes (sans gluten si besoin)Produkty zbożowe400 g
  • ail (émincé)Warzywa i owoce5 kawałki
  • parmesan (râpé)Nabiał80 g
  • crème liquide (entière)Nabiał200 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • beurreNabiał20 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

701kcal

Węglowodany
75 g
Białko
41 g
Tłuszcz
26 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Tarka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Krok 1
  2. Saisir le poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les morceaux de poulet avec du sel et du poivre jusqu'à cuisson complète.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce à l'ail

    • Ajouter le beurre et l'ail émincé dans la poêle.
    • Faire revenir brièvement sans laisser brûler l'ail.
    Krok 3
  4. Crémer la sauce

    • Verser la crème liquide et laisser mijoter.
    • Ajouter le parmesan râpé et mélanger jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Krok 4
  5. Assembler et servir

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle et mélanger pour les enrober de sauce.
    • Détendre avec un peu d'eau de cuisson si nécessaire, ajuster le sel et le poivre et servir.
    Krok 5