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Pâtes crémeuses express au poivron et concentré de tomate
Danie główne

Pâtes crémeuses express au poivron et concentré de tomate

15 minPorcje: 2Nutri-Score C€
od @delice_00233 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pâtes (au choix)Produkty zbożowe200 g
  • poivron vert (épépiné et émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • concentré de tomate (cuillères à soupe)Spiżarnia2 kawałki
  • sel (pincée)Przyprawy1 kawałek
  • poivre (pincée)Przyprawy1 kawałek
  • curcuma (cuillère à café)Przyprawy1 kawałek
  • curry (cuillère à café)Przyprawy1 kawałek
  • huileSpiżarnia15 ml
  • eauNapoje500 ml
  • crème liquideNabiał100 ml
  • fromage (râpé, au choix)Nabiał80 g

na porcję

Wartości odżywcze

609kcal

Węglowodany
83 g
Białko
19 g
Tłuszcz
23 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes

    • Émincer le poivron vert et l'oignon.
    Krok 1

  2. Faire revenir les légumes

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Ajouter le poivron et l'oignon, puis le concentré de tomate.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le curcuma et le curry.
    Krok 2

  3. Cuire les pâtes

    • Ajouter les pâtes et l'eau.
    • Mélanger, couvrir et laisser cuire.
    Krok 3

  4. Crémer la sauce

    • Verser la crème liquide et ajouter le fromage.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce bien crémeuse.
    Krok 4
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