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Pâtes curry one pot au poulet et feta
Danie główne

Pâtes curry one pot au poulet et feta

45 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
od @recettes-de-vince6 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • spaghetti blé complet (cassés en deux si besoin)Produkty zbożowe200 g
  • filet de poulet (coupé en morceaux)Mięso400 g
  • carottes (épluchées et coupées en petits dés)Warzywa i owoce400 g
  • champignons (émincés)Warzywa i owoce200 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce100 g
  • poivron (épépiné et émincé)Warzywa i owoce100 g
  • épinards (frais ou surgelés)Warzywa i owoce200 g
  • tomates concasséesSpiżarnia400 g
  • feta (émiettée)Nabiał200 g
  • lait de cocoSpiżarnia150 ml
  • eauNapoje200 ml
  • curry (cuillères à café)Przyprawy2 kawałki
  • sel (à convenance)Przyprawy1 kawałek
  • poivre (à convenance)Przyprawy1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

588kcal

Węglowodany
49 g
Białko
44 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Réunir les ingrédients dans la casserole

    • Mettre les spaghetti, le poulet, l'oignon, les champignons, les carottes, le poivron et les épinards dans une grande casserole.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le curry.
    Krok 1

  2. Ajouter la feta et les liquides

    • Émietter la feta sur le tout.
    • Verser les tomates concassées, l'eau et le lait de coco.
    Krok 2

  3. Mélanger

    • Mélanger l'ensemble pour répartir les ingrédients et les liquides.
    Krok 3

  4. Cuire à couvert

    • Couvrir et laisser cuire à feu moyen en mélangeant de temps en temps.
    Krok 4

  5. Poursuivre la cuisson à découvert

    • Retirer le couvercle et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les pâtes et le poulet soient cuits et le liquide réduit.
    Krok 5

  6. Servir

    • Répartir en quatre portions et servir chaud.
    Krok 6
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