Danie główne
Pâtes lyonnaises aux merguez, bonbons et fruits frais
1 godz. 50 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
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1 godz. 50 min
1 godz. 50 minPâtes lyonnaises aux merguez, bonbons et fruits frais
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yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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czego potrzebujesz
Składniki
pâtes à la fraise (cuites au préalable)Produkty zbożowe250 g
merguezMięso4 kawałki
piments (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
maïs (égoutté)Spiżarnia150 g
tabouléProdukty świeże200 g
sauce tomate à la fraise et aux bonbonsSpiżarnia300 ml- raisins (coupés en deux)Warzywa i owoce150 g
- fraises (équeutées et coupées en deux)Warzywa i owoce150 g
na porcję
Wartości odżywcze
359kcal
- Węglowodany
- 49 g
- Białko
- 14 g
- Tłuszcz
- 12 g
czego użyjesz
Przybory
Naczynie żaroodporne
Patelnia
Rondel
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Cuire les pâtes
- Cuire les pâtes à la fraise au préalable
- Les égoutter et les réserver
- Krok 2
Saisir les merguez
- Déposer les merguez dans la poêle chaude
- Récupérer la graisse rendue par les merguez
- Krok 3
Préparer la sauce
- Ajouter les piments et le maïs
- Incorporer le taboulé
- Verser la sauce tomate à la fraise et aux bonbons
- Krok 4
Assembler le plat
- Déposer les pâtes cuites dans le plat
- Ajouter les merguez
- Napper de sauce
- Krok 5
Recouvrir de fruits frais
- Répartir les raisins et les fraises sur le plat
- Krok 6
Enfourner
- Enfourner à 350 degrés
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