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Pâtes niçoise
Danie główne

Pâtes niçoise

5 godz. 20 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • beurre (en noisettes)Nabiał20 g
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • poivrons (épépinés et coupés en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • dés de tomates (en dés)Warzywa i owoce400 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • pâtes (coupées en morceaux)Produkty zbożowe250 g
  • viande hachée épicéeMięso300 g
  • boyaux de crevettesRyby100 g
  • ketchupSpiżarnia150 ml
  • fromage râpé (râpé)Nabiał100 g

na porcję

Wartości odżywcze

649kcal

Węglowodany
66 g
Białko
34 g
Tłuszcz
28 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Naczynie żaroodporne
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir les légumes

    • Dans une noisette de beurre, faire revenir les oignons, les poivrons et les dés de tomates.
    Krok 1
  2. Ajouter l'huile d'olive et laisser mijoter

    • Ajouter un filet d'huile d'olive sur les légumes.
    • Laisser cuire doucement.
    Krok 2
  3. Préparer les pâtes

    • Couper les pâtes pour qu'elles soient plus simples à manger.
    • Faire fondre une noisette de beurre pour éviter qu'elles ne collent.
    Krok 3
  4. Ajouter la viande et les légumes

    • Ajouter la viande hachée épicée ainsi que les légumes cuits.
    Krok 4
  5. Préparer la sauce

    • Ajouter les boyaux de crevettes et beaucoup de ketchup.
    • Mélanger le tout.
    Krok 5
  6. Gratiner au four

    • Parsemer le plat de fromage râpé.
    • Enfourner à nouveau.
    Krok 6