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Pâtes petit budget
Danie główne

Pâtes petit budget

30 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • spaghettiProdukty zbożowe400 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • ail (émincé)Warzywa i owoce9 g
  • tomates en conserve (égouttées)Warzywa i owoce400 g
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g
  • parmesan (râpé)Nabiał30 g

na porcję

Wartości odżywcze

516kcal

Węglowodany
88 g
Białko
17 g
Tłuszcz
11 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire cuire les spaghetti

    • Porter une grande casserole d'eau à ébullition.
    • Ajouter le sel.
    • Plonger les spaghetti et cuire 10-12 minutes jusqu'à al dente.
    Krok 1
  2. Préparer la sauce

    • Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter l'ail émincé et le faire revenir 1 minute.
    • Incorporer les tomates en conserve, saler, poivrer et laisser mijoter 8 minutes.
    Krok 2
  3. Mélanger les pâtes et la sauce

    • Égoutter les spaghetti.
    • Les ajouter à la sauce et mélanger 2 minutes.
    • Servir dans des assiettes et parsemer de parmesan râpé.
    Krok 3