Danie główne
Pâtes saumon épinards au Saint Môret
55 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
C
55 min
55 minPâtes saumon épinards au Saint Môret
przepis od
Antoine Leger
@antoinelegr
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czego potrzebujesz
Składniki
pâtes (sans gluten si besoin)Produkty zbożowe320 g
pavés de saumon (sans la peau, coupés en dés)Ryby4 kawałki
épinards (lavés, une grosse poignée)Warzywa i owoce300 g
tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce250 g
Saint Môret (entier)Nabiał200 g
parmesan (râpé)Nabiał60 g
huile d'oliveSpiżarnia20 ml
selPrzyprawy5 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
eauInne60 ml
na porcję
Wartości odżywcze
601kcal
- Węglowodany
- 59 g
- Białko
- 33 g
- Tłuszcz
- 26 g
czego użyjesz
Przybory
Naczynie żaroodporne
Piekarnik
Garnek
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer le plat
- Déposer les épinards dans un plat à four.
- Couper le saumon en dés et les tomates cerises, puis ajouter le tout dans le plat.
- Saler, poivrer, arroser d'huile d'olive et ajouter un peu d'eau.
- Krok 2
Ajouter le fromage
- Placer le Saint Môret au centre du plat.
- Krok 3
Enfourner
- Enfourner à 180 °C pendant 30 à 40 minutes.
- Krok 4
Cuire les pâtes
- Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée selon les indications du paquet.
- Krok 5
Mélanger et servir
- Écraser et mélanger le contenu du plat.
- Ajouter les pâtes et un déluge de parmesan, puis mélanger à nouveau.
