Śniadanie
Petit-déjeuner complet pour enfants
20 minPorcje: 2Nutri-Score C€
C
20 min
20 minPetit-déjeuner complet pour enfants
przepis od
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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czego potrzebujesz
Składniki
œufsNabiał4 kawałki
laitNabiał45 ml
poivre (moulu)Przyprawy1 g
beurreNabiał10 g
knack (coupées dans la longueur)Mięso2 kawałki
prunes (en forme de cœur)Warzywa i owoce2 kawałki- fraisesWarzywa i owoce100 g
- pêche (coupée)Warzywa i owoce1 kawałek
banane (coupée)Warzywa i owoce1 kawałek
briochesPiekarnia2 kawałki- pâte à tartiner chocolat-noisetteSpiżarnia30 g
- fromage frais à tartinerNabiał40 g
théNapoje200 ml
na porcję
Wartości odżywcze
817kcal
- Węglowodany
- 75 g
- Białko
- 29 g
- Tłuszcz
- 45 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Trzepaczka
Patelnia
Blender kielichowy
Płyta kuchenna
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Battre les œufs
- Casser les œufs dans un bol
- Ajouter le lait et le poivre
- Battre le tout
- Krok 2
Cuire les œufs brouillés
- Faire fondre le beurre dans la poêle
- Verser les œufs et cuire en remuant jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits
- Dresser dans une petite assiette
- Krok 3
Ajouter les knack
- Couper les knack dans la longueur
- Les déposer sur les œufs
- Krok 4
Préparer l'assiette de fruits
- Découper les prunes en forme de cœur
- Ajouter les fraises
- Krok 5
Mixer la compote pêche-banane
- Découper la pêche et la banane
- Ajouter le lait
- Mixer le tout
- Krok 6
Dresser le petit-déjeuner
- Servir les brioches, la pâte à tartiner et le fromage frais
- Servir le thé
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