Śniadanie
Petit-déjeuner équilibré pour enfant
15 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
C
15 min
15 minPetit-déjeuner équilibré pour enfant
przepis od
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
567 przepisów
3 importy
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
brioches (individuelles)Piekarnia2 kawałki- pâte à tartiner chocolat-noisettesSpiżarnia30 g
- pâte à tartiner à la pistacheSpiżarnia30 g
yaourt à la pêche (pot individuel)Nabiał1 kawałek
clémentine (épluchée)Warzywa i owoce1 kawałek
banane (bien mûre)Warzywa i owoce1 kawałek
kiwis (bien mûrs)Warzywa i owoce2 kawałki- lait de croissanceNabiał240 ml
œufs durs (durs)Inne2 kawałki- petits fromagesNabiał2 kawałki
na porcję
Wartości odżywcze
1541kcal
- Węglowodany
- 176 g
- Białko
- 54 g
- Tłuszcz
- 69 g
czego użyjesz
Przybory
Blender kielichowy
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Tartiner les brioches
- Tartiner une brioche de pâte à tartiner chocolat-noisettes
- Tartiner l'autre brioche de pâte à tartiner à la pistache
- Krok 2
Compléter l'assiette
- Ajouter le yaourt à la pêche
- Ajouter la clémentine
- Krok 3
Préparer le smoothie
- Couper la banane et les kiwis en petits morceaux
- Mettre les fruits dans le blender
- Ajouter le lait de croissance et mixer le tout
- Krok 4
Servir le smoothie
- Verser le smoothie dans un gobelet
- Krok 5
Finaliser le petit-déjeuner
- Ajouter les œufs durs et les petits fromages
najczęściej gotowane najpierw