Przekąska
Petit goûter parfait pour sportifs
15 minPorcje: 2Nutri-Score E€€
E
15 min
15 minPetit goûter parfait pour sportifs
przepis od
yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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czego potrzebujesz
Składniki
rochers cocoPiekarnia6 kawałki- petits cookiesPiekarnia6 kawałki
- PiM's à l'orangePiekarnia6 kawałki
- pains au laitPiekarnia4 kawałki
- pâte à tartiner chocolat noisetteSpiżarnia60 g
galettes de riz au chocolat noirProdukty zbożowe4 kawałki- biscuits sablésPiekarnia6 kawałki
poires (coupées en quartiers)Warzywa i owoce2 kawałki
yaourts à la framboiseNabiał2 kawałki
na porcję
Wartości odżywcze
1624kcal
- Węglowodany
- 228 g
- Białko
- 26 g
- Tłuszcz
- 68 g
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Dresser les gâteaux et biscuits
- Disposer les rochers coco sur le plateau.
- Répartir les petits cookies et les PiM's à l'orange entre les parts.
- Krok 2
Ajouter les pains au lait et le reste des biscuits
- Tartiner les pains au lait de pâte à tartiner chocolat noisette.
- Ajouter les galettes de riz au chocolat noir et les biscuits sablés.
- Krok 3
Finir sur une note fruitée
- Ajouter les quartiers de poires, leur fruit préféré.
- Terminer avec les yaourts à la framboise.
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