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Petites sardines grillées à l'huile d'olive et au citron
Przekąska

Petites sardines grillées à l'huile d'olive et au citron

20 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
od @louloukitchen_600 importówugotowano 5 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • sardine (petites, vidées et rincées)Ryby8 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • citron (coupé en fines tranches)Warzywa i owoce1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

355kcal

Węglowodany
3 g
Białko
25 g
Tłuszcz
27 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Grill

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les sardines

    • Rincer et sécher les sardines
    • Les badigeonner d'huile d'olive
    Krok 1

  2. Griller les sardines

    • Faire chauffer le grill
    • Poser les sardines et les faire griller en les retournant une fois
    Krok 2

  3. Servir

    • Déposer les sardines sur un plat
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive
    • Ajouter les tranches de citron
    Krok 3
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