Danie główne
Petits pois en trois façons : croquettes, patate douce farcie et salade printanière
1 godz. 30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
przepis od
@les_tips_de_cam
czego potrzebujesz
petits pois surgelés (surgelés)Warzywa i owoce680 g
feta (émiettée)Nabiał180 g
menthe (hachée finement)Warzywa i owoce15 g
huile d'oliveSpiżarnia45 ml
ail (gousse)Warzywa i owoce1 kawałek
citron (jus et zestes)Warzywa i owoce2 kawałki
patate douce (moyenne)Warzywa i owoce2 kawałki
pois chiches (égouttés)Spiżarnia100 g
paprikaPrzyprawy5 g
ricottaNabiał80 g
œufs (battus)Nabiał4 kawałki
zaatarPrzyprawy20 g
farineSpiżarnia65 g
levure chimiqueSpiżarnia5 g
yaourt grecNabiał150 g
artichauts grillésWarzywa i owoce150 g
olives kalamataWarzywa i owoce60 g
citron confit (rondelle, hachée finement)Warzywa i owoce1 kawałek
persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
pain (en croûtons, grillé au four avec huile d'olive)Piekarnia100 g
chèvre fraisNabiał60 g
selPrzyprawy5 g
poivrePrzyprawy2 gna porcję
529kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la pâte à croquettes de petits pois
Cuire les croquettes
Préparer la sauce yaourt
Rôtir les patates douces et les pois chiches
Mixer le pesto de petits pois
Garnir les patates douces
Préparer la salade printanière
najczęściej gotowane najpierw
@les_tips_de_cam
@les_tips_de_cam
@les_tips_de_cam
@les_tips_de_cam
@les_tips_de_cam
@les_tips_de_cam