Skip to content
Pilons de poulet façon thaï
Danie główne

Pilons de poulet façon thaï

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pilons de poulet (entaillés)Mięso8 kawałki
  • ail (épluché)Warzywa i owoce4 kawałki
  • coriandre (fraîche)Warzywa i owoce20 g
  • sauce sojaSpiżarnia60 ml
  • sauce de poissonSpiżarnia40 ml
  • sucreSpiżarnia20 g
  • poivre (moulu)Przyprawy3 g
  • échalotes (émincées)Warzywa i owoce3 kawałki
  • huile de fritureSpiżarnia1 litr
  • farine de bléProdukty zbożowe80 g
  • fécule de pomme de terreSpiżarnia40 g
  • sauce pour pouletSpiżarnia60 ml

na porcję

Wartości odżywcze

553kcal

Węglowodany
33 g
Białko
33 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Miska
  • Patelnia
  • Rondel
  • Łyżka cedzakowa
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la marinade

    • Mixer l'ail et la coriandre.
    • Ajouter la sauce soja pour une texture plus lisse.
    • Transférer dans un saladier, ajouter la sauce de poisson et le sucre, puis mélanger.
    Krok 1
  2. Mariner les pilons

    • Entailler les pilons pour faciliter le travail de la marinade.
    • Les ajouter au saladier avec le poivre et bien les enrober.
    • Laisser mariner.
    Krok 2
  3. Frire les échalotes

    • Émincer les échalotes.
    • Les faire dorer tout doucement dans un petit bain d'huile.
    • Les égoutter.
    Krok 3
  4. Paner les pilons

    • Mélanger la farine de blé et la fécule de pomme de terre.
    • Paner les pilons dans ce mélange.
    Krok 4
  5. Frire les pilons

    • Les mettre à dorer dans un bain d'huile à 170 °C.
    • Les retourner régulièrement.
    • Les retirer et les égoutter.
    Krok 5
  6. Badigeonner et servir

    • Badigeonner les pilons de sauce pour poulet.
    • Les enrouler dans les échalotes grillées.
    • Déguster.
    Krok 6