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Pizza bébé à la pâte de chou-fleur
Danie główne

Pizza bébé à la pâte de chou-fleur

40 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • chou-fleur (en petits bouquets, cuit et mixé)Warzywa i owoce400 g
  • farineProdukty zbożowe80 g
  • œufNabiał1 kawałek
  • sauce tomateSpiżarnia80 g
  • mozzarella (râpée ou en dés)Nabiał100 g
  • poivron (coupé en fines lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • olives noires (égouttées et coupées en rondelles)Spiżarnia40 g

na porcję

Wartości odżywcze

331kcal

Węglowodany
38 g
Białko
16 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte au chou-fleur

    • Cuire le chou-fleur puis l'écraser ou le mixer finement.
    • Mélanger avec la farine et l'œuf pour obtenir une pâte homogène.
    • Étaler la pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson.
    Krok 1
  2. Garnir la pizza

    • Répartir la sauce tomate sur la pâte.
    • Ajouter généreusement la mozzarella.
    • Disposer les lamelles de poivron puis les olives.
    Krok 2
  3. Enfourner

    • Enfourner la pizza à 180 °C pendant 15 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
    Krok 3
  4. Découper et servir

    • Laisser tiédir puis découper la pizza en parts avec un couteau ou des ciseaux.
    Krok 4